Łysienie, wypadanie i porost włosów – jak zapobiegać? Człowiek traci od 50 do 100 włosów dziennie i jest to normalny proces, gdyż nasze włosy rosną według określonego cyklu, natomiast przekroczenie liczby 150 wskazuje na pojawienie się problemu jakim jest wypadanie włosów.
Jeżeli cyrkulacja krwi w skórze głowy jest ograniczona wówczas włosy nie mogą odrastać, a czubek głowy jest najsłabiej ukrwionym miejscem, dlatego wielu mężczyznom włosy wypadają najpierw w tym miejscu. Mężczyźni zwykle łysieją z wiekiem gdyż przepływ krwi w późniejszym wieku nie jest już tak intensywny. Ponadto w skutek napięcia lub stresu tym bardziej zwężają się naczynia krwionośne i tym mniej krwi dociera do cebulek.
Kobiety rzadziej niż mężczyźni narażone są na uszkodzenia układu krążenia dzięki obecności w ich organizmie estrogenów, dlatego ten problem nie dotyczy ich w takim stopniu jak mężczyzn, którzy również rzadziej czeszą się i poprawiają fryzurę, a tym samym zmniejszają obieg krwi.
Ogromne znaczenie dla wzrostu i wypadania włosów ma nie tylko dobre ukrwienie, ale też jakość odżywiającej skórę krwi. Dlatego należy dużą uwagę zwrócić na dietę, która powinna być bogata w minerały i mikroelementy. Należy chronić układ krwionośny przed nadmiarem cholesterolu, oczyszczać organizm i przebywać na świeżym powietrzu.
Najważniejsze jest więc przywrócenie właściwego krążenia krwi, które uzyskamy, np. przez rozcieranie skóry głowy szczególnie w miejscach gdzie włosy rzedną. Dzięki takiemu masażowi będziemy stopniowo przywracać właściwe krążenie w skórze głowy i tym samym aktywujemy cebulki włosowe.
Włosy, które będą wypadać przy nacieraniu wychodzą w sposób naturalny. Te, które nie są jeszcze gotowe by wypaść nie wypadną nawet przy bardzo energicznym masażu, a my zatrzymamy w ten sposób postępujący proces przerzedzania włosów.
Skórę należy masować przez kilka minut, ale najważniejsze jest by robić to codziennie. Taki masaż powinny również wykonywać osoby, które czują, że problemy z włosami mogą się u nich pojawić. Dzięki niemu włosy staną się puszyste i gęste. Konieczne jest również regularne mycie włosów, aby usunąć warstwę tłuszczu i brudu. Mycie nie tylko oczyszcza włosy, ale także reguluje pracę gruczołów łojowych przez co zdrowo wyglądają.
Proces łysienia trwa latami – przywrócenie włosów również zajmuje nieco czasu, ale jeśli będziemy cierpliwi nasze włosy odrosną. Od momentu rozpoczęcia m. in. masaży i używania specjalistycznego suplementu przeciwdziałającemu wypadaniu włosów do ich pojawienia się mija najczęściej od 2 do 6 miesięcy.
